Combinaison harmonieuse de techniques de massage avec une concentration d’oligo-éléments et de minéraux pour détoxifier, drainer et revigorer.
Il stimule l’oxygénation cellulaire et réveille l’énergie du corps.
Vapeur orientale.
Un rituel sublime avec exfoliation en spa massages Thalasso.
Le pouvoir curatif de l’eau au service de la santé humaine. Une expérience unique
de relaxation et de bien-être total.
Eau de drainage des algues marines
Le chemin vers la santé et la beauté, en combinant les bienfaits de l’eau marine riche en sodium et magnésium avec l’hydromassage. Le corps retrouve son équilibre, sa force et son énergie mentale et physique grâce aux spa massages.
Enveloppement Thalasso
Enveloppement de boue marine douce, agissant comme une couverture curative sur le corps, qui soulage les douleurs musculo-squelettiques, détend et élimine les signes de fatigue. Une expérience purifiante qui améliore l’aspect de la peau.
Massage Thalasso
Combinaison harmonieuse de techniques de massage avec une concentration d’oligo-éléments et de minéraux pour détoxifier, drainer et revigorer. Il stimule l’oxygénation cellulaire et réveille l’énergie du corps.
Bain de vapeur oriental
Un rituel sublime avec exfoliation. La richesse des bains sains et fumants et la pratique du massage détoxifiant sont destinés à rassurer le client sur sa purification physique.
Qui a inventé la thalassothérapie ?
La thalassothérapie, l’exception française
C’est le Français Jacques de la Bonnardière qui, en 1865, a inventé le concept de thalassothérapie, en contractant deux mots grecs, thalassa (mer) et therapia (thérapie). L’eau de mer chauffée est connue pour ses propriétés curatives depuis l’Antiquité.
L’eau de mer chauffée est connue pour ses propriétés curatives depuis l’Antiquité. Si les premiers établissements avaient un aspect purement médical dont bénéficiaient les grandes et nobles familles européennes, les centres de thalassothérapie sont aujourd’hui plus accessibles, une combinaison luxueuse d’eau de mer et de soins thermaux, de vertus marines et de thérapies holistiques du monde entier.
Des soins rigoureux et personnalisés, des équipements de pointe et un personnel compétent assurent une amélioration notable de la condition physique.
Médecins, diététiciens, physiothérapeutes, spécialistes de l’hydrothérapie et esthéticiennes ont tous une solide formation et suivent régulièrement des formations sur les techniques les plus récentes.
Si chaque centre a sa propre spécialité, tous proposent ces grands classiques : traitements amincissants, programmes pour les jeunes mamans, thérapie anti-stress, stratégies de remise en forme et traitements spéciaux pour le dos.
Il existe aujourd’hui plus de cinquante centres de renommée mondiale, répartis autour de la Manche, sur la côte atlantique et le long de la Méditerranée, chacun promouvant un savoir-faire inégalé.
Quels sont les bienfaits de la thalassothérapie ?
Les bienfaits
- stimulation des fonctions endocrines, notamment de la thyroïde, des surrénales, des parathyroïdes et des glandes sexuelles.
- amélioration de la circulation sanguine.
- augmentation de la transpiration.
- augmentation des globules rouges et blancs.
- respiration plus fluide et sans entrave.
La thalassothérapie : L’océan offre-t-il des bienfaits curatifs ?
On dit depuis longtemps que la mer a des vertus curatives. Les adeptes de la thalassothérapie en conviennent.
La thalassothérapie tire son nom du mot grec « thalassa », qui signifie mer ou océan. La thérapie consiste à utiliser l’eau de mer, la thérapie thermale et le climat salin de l’océan pour améliorer la santé et le bien-être général.
Cette pratique est utilisée en Europe depuis des siècles. Elle remonte à l’Empire romain, lorsque les soldats utilisaient des bains d’eau de mer chaude pour récupérer après les batailles.
La pratique a gagné en popularité depuis lors et on la trouve désormais le long de la plupart des lignes maritimes européennes.
La thalassothérapie peut prendre de nombreuses formes : bains d’eau de mer, piscines, exercices dans des piscines chauffées, produits de la mer et thérapie climatique de spa massages.
Elle est surtout pratiquée dans les régions au climat maritime, où l’eau de mer peut être puisée localement et utilisée dans les bains, les piscines et les traitements.
Qu’il s’agisse d’un régime de soins de la peau éprouvé, de la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux ou des produits cosmétiques qui vous intéressent, la beauté est personnelle.
C’est pourquoi nous nous appuyons sur un groupe diversifié d’écrivains, d’éducateurs et d’autres experts pour partager leurs conseils sur tout, de la façon dont l’application d’un produit varie au meilleur masque en feuille pour vos besoins individuels.
Nous ne recommandons que des produits que nous aimons vraiment, alors si vous voyez un lien vers un produit ou une marque spécifique, sachez qu’il a fait l’objet de recherches approfondies de la part de notre équipe.
Avantages
« L’eau de mer et la thalassothérapie sont des stimulants généraux du corps. Elles agissent en augmentant les fonctions hématopoïétiques (production de cellules sanguines), en améliorant la capacité de réaction et en agissant comme un tonique général. Elles peuvent également renforcer le système immunitaire ».
Les autres avantages sont les suivants :
- stimulation des fonctions endocriniennes, notamment de la thyroïde, des surrénales, des parathyroïdes et des glandes sexuelles
- amélioration de la circulation sanguine
- augmentation de la transpiration
- augmentation des globules rouges et blancs
- une respiration plus fluide et sans entrave
Les variables qui déterminent l’efficacité des thérapies aquatiques sont les suivantes :
- la flottabilité
- la résistance
- la pression de l’eau
- la température de l’eau
- la circulation sanguine
Des recherches ont montré que la thérapie par l’eau peut avoir divers effets physiologiques sur le corps humain. Il s’agit notamment d’augmenter la circulation sanguine, ce qui permet de soulager les spasmes musculaires et de réapprovisionner le corps en oxygène et en nutriments.
En outre, il a été démontré que les algues parfois utilisées en thalassothérapie favorisent la circulation sanguine lorsqu’elles sont appliquées typiquement par des produits cosmétiques.
Douleurs articulaires
Les cures thermales et les traitements thermaux visent depuis longtemps à soulager les douleurs articulaires et à accroître le mouvement.
En outre, les traitements de réadaptation et les traitements par le bain peuvent diminuer de manière significative les symptômes de l’ostéoarthrose (maladie articulaire non inflammatoire), notamment en réduisant la gravité de la douleur, en améliorant la fonction articulaire et en prévenant d’autres dommages.
Les données relatives au traitement aquatique des douleurs cervicales montrent également que les techniques aquatiques de spa massages peuvent améliorer la capacité fonctionnelle et la mobilité des articulations, ainsi qu’accroître la relaxation et l’humeur.
Augmenter les oligo-éléments
Les oligo-éléments sont des minéraux essentiels pour le corps humain.
Ils sont cruciaux pour la santé et le développement, et l’on en trouve beaucoup dans l’eau de mer.
Ils comprennent :
- le magnésium
- manganèse
- cobalt
- le sodium
- calcium
- potassium
- bore
Ces minéraux sont absorbés par la peau grâce aux bains d’eau de mer chaude et aux minuscules particules de sel contenues dans l’air marin, renforçant ainsi les défenses naturelles.
Fatigue, raideur et courbatures musculaires
Des études sur les cures thermales chez des patients atteints de fibromyalgie ont révélé que des traitements réguliers entraînaient une diminution des douleurs et de la fatigue musculaires.
Ils ont également eu des effets positifs sur la santé générale et le fonctionnement physique.
Une étude réalisée en 2008 sur des patients atteints de fibromyalgie a révélé que les exercices d’aérobic dans l’eau de mer amélioraient les douleurs musculaires et l’état de santé général.
En outre, la chaleur de l’eau influençait le tonus musculaire et diminuait l’intensité de la douleur.
Une autre étude a également révélé que la thérapie en eau de mer profonde avait un effet significatif sur la diminution de la fatigue musculaire et l’amélioration du temps de récupération des lésions musculaires.
Les recherches montrent également que la thalassothérapie peut améliorer la souplesse et la mobilité des muscles en augmentant l’oxygénation du sang.
Affections de la peau
L’utilisation de l’eau de mer a également été reconnue comme un traitement pour les symptômes de multiples affections, notamment :
- les dermatoses, terme générique désignant un large éventail d’affections cutanées
- le psoriasis
- l’eczéma
- la rhinopharyngite, ou rhume de cerveau
- la conjonctivite, ou œil rose
L’eau de mer contient de nombreux minéraux et oligo-éléments nécessaires au métabolisme cellulaire.
Elle peut calmer les irritations cutanées telles que le psoriasis et la dermatite et améliorer la cicatrisation des plaies.
Il a également été démontré que l’eau de mer aide à excréter les résidus toxiques et à oxygéner les tissus.
Hydratation et raffermissement de la peau
« La thalassothérapie comprend l’utilisation de boues marines et d’algues marines dont les multiples bienfaits proviennent de leur teneur en minéraux ».
Les algues marines peuvent également contenir des composés bioactifs bénéfiques, notamment :
- des protéines
- des polysaccharides
- des acides gras
- des polyphénols
- des pigments
- vitamines
- stérols
Ils peuvent être utilisés pour des applications cosmétiques telles que l’hydratation, l’éclaircissement de la peau et la prévention des signes de vieillissement.
Il a été démontré que l’eau de mer hydrate et raffermit la peau, et le sel qu’elle contient peut être un exfoliant naturel qui contribue au rajeunissement cellulaire. Il a également été démontré que l’utilisation d’algues marines réduit l’apparence de la cellulite.
Le sommeil
La thalassothérapie peut également contribuer à améliorer le sommeil.
Une étude a montré que trois jours de thalassothérapie combinés à une gestion du sommeil avaient des effets bénéfiques immédiats et différés sur le sommeil, notamment :
- une réduction de la somnolence diurne
- une amélioration de l’humeur et des fonctions cognitives
- une diminution des niveaux de colère, de stress et de dépression
- amélioration du sommeil pendant la nuit
- des effets positifs sur l’anxiété et les troubles du sommeil
Types de traitement
Piscine
Les piscines de thalassothérapie sont remplies d’eau de mer chauffée et conçues pour que vous puissiez vous y déplacer.
Elles peuvent être communes en raison de leur taille.
On trouve couramment des piscines de thalassothérapie sur les bateaux de croisière, dans certaines stations balnéaires ou dans certains spas ou clubs.
Vous pouvez trouver une piscine de thalassothérapie locale en effectuant une recherche rapide sur Google.
Bains
Tout comme les piscines, les bains de thalassothérapie sont remplis d’eau de mer chauffée et sont destinés à permettre à l’utilisateur de s’immerger dans l’eau et de profiter d’un long bain.
Ces bains peuvent être trouvés dans les spas de jour ou les clubs qui proposent la thalassothérapie.
À domicile
Pour un traitement gratuit, vous pouvez aller vous baigner dans l’océan.
Il existe également des traitements de thalassothérapie que vous pouvez acheter, comme la cure de thalassothérapie en spa massages qui comprend un enveloppement d’algues et un bain marin.
Pour le faire vous-même, il vous suffit d’avoir des algues séchées, de l’eau bouillante, de l’huile essentielle de lavande et une baignoire.
Vous pouvez également acheter une gamme de produits de soins de la peau qui utilisent la thalassothérapie, comme la gamme de soins de la peau de Sea Flora, qui utilise des algues biologiques certifiées par le ministère américain de l’agriculture (USDA) et favorise la thérapie marine.
Le gommage pour le corps de The Seaweed Bath Co. et les soins pour la peau et le corps d’Osea sont dérivés d’algues et de minéraux biodisponibles.
On trouve également sur le marché de nombreux masques pour le visage qui incorporent des algues, comme le masque de boue aux algues Pinpoxe et le masque aux algues Raya avec de l’argile kaolin.
Suppléments
Vous pouvez également prendre des compléments alimentaires contenant des algues, comme la chlorelle ou la spiruline.
La chlorelle est une algue riche en nutriments Source fiable remplie de :
- protéines
- vitamine B12
- fer
- de la vitamine C
- oméga-3
- fibres
- antioxydants
- vitamines et minéraux
La chlorelle peut être prise à la maison sous forme de gélules, de comprimés, de poudre ou d’extrait, tous disponibles en ligne.
Veillez à toujours faire vos recherches avant d’acheter des compléments pour vous assurer de leur qualité.
Il a été démontré qu’une supplémentation alimentaire quotidienne de chlorelle permet de :
- réduire l’hypertension artérielle
- réduire le taux de cholestérol sérique
- améliorer la fonction immunitaire
- accélérer la cicatrisation des plaies
D’autres études menées indiquent que la chlorelle peut aider à lutter contre le diabète, l’hypertension et l’hyperlipidémie.
Vous pouvez également trouver la spiruline sous forme de supplément, disponible en ligne.
Thérapies similaires
La thalassothérapie est similaire à d’autres thérapies dont vous avez peut-être déjà entendu parler, comme l’hydrothérapie, la cryothérapie et la balnéothérapie :
- L’hydrothérapie, ou hydropathie, est l’utilisation de l’eau pour traiter diverses formes de douleurs, de maladies et d’affections.
- La balnéothérapie consiste à se baigner dans de l’eau minérale ou des spa massages en sources thermales.
- La cryothérapie consiste à exposer le corps à des températures froides à des fins thérapeutiques.
Toutes ont démontré leurs bienfaits en améliorant la qualité de vie liée à la santé, cependant, ces techniques et traitements n’utilisent pas spécifiquement l’eau de mer, comme dans la thalassothérapie.
Limites et sécurité
Comme la thalassothérapie implique traditionnellement l’utilisation d’eau de mer et un climat océanique salé, elle dépend de la saison, du climat de votre lieu de résidence et de l’accès à de l’eau de mer régulière.
En outre, la peau doit être protégée des coups de soleil lors de tout traitement en extérieur. Veillez à appliquer un FPS si vous comptez faire trempette à la plage.
À emporter
La thalassothérapie consiste en divers traitements à base d’eau de mer qui peuvent avoir une série d’effets bénéfiques sur la santé, l’esthétique et le bien-être du corps.
Pour l’essayer, rendez-vous dans un spa ou un club qui utilise les techniques de thalassothérapie, suivez les guides de bricolage à domicile ou rendez-vous sur votre plage locale.
La thalassothérapie est une méthode de traitement qui utilise les bienfaits de l’eau de mer et des algues. Ces dernières ont la capacité d’absorber les toxines et les déchets présents dans le corps, ce qui permet à la peau de se régénérer. Les massages proposés en thalasso permettent également de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le système nerveux. Résultat : une sensation générale de bien-être et un effet revitalisant