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Le box du fitness

En raison de l’épidémie de COVID-19, plus du tiers de la population mondiale n’est plus libre de ses mouvements. C’est donc une mauvaise nouvelle pour les habitués ou les novices, qui ne pourront plus avoir accès à leur séance de sport régulièrement.

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perte de poids

La perte de poids est tout au sujet de l’équilibre calorique. En moyenne, les femmes ont besoin de 2 000 calories par jour pour maintenir leur poids et de 1 500 calories pour perdre 0,45 kg par semaine. Par contre, les hommes, en

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maux de dos

Au même titre qu’une mauvaise alimentation, les maux de dos figurent parmi les raisons les plus courantes de consulter un médecin. Ces douleurs peuvent survenir de temps en temps ou réapparaître chroniquement. Dans un cas comme dans l’autre, ce mal est mutilant et affecte la vie et la santé, ce qui rend nécessaire un traitement sérieux.

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posture

Bien que l’amélioration de votre posture ne soit pas une simple affaire, en avoir une bonne peut vous aider à vous sentir mieux. Alors, êtes-vous déprimé parce que vous avez une mauvaise silhouette ?

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abdos femme

Voulez-vous former un ventre tonique en tant que femme ? Ceci est possible avec les bons exercices abdominaux. Cherchez-vous de bons exercices d’abdos femme pour brûler vos graisses abdominales ? Un seul endroit est idéal.

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