Archives de catégorie : "Astuce pour maigrir"

Le box du fitness

En raison de l’épidémie de COVID-19, plus du tiers de la population mondiale n’est plus libre de ses mouvements. C’est donc une mauvaise nouvelle pour les habitués ou les novices, qui ne pourront plus avoir accès à leur séance de sport régulièrement.

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perte de poids

La perte de poids est tout au sujet de l’équilibre calorique. En moyenne, les femmes ont besoin de 2 000 calories par jour pour maintenir leur poids et de 1 500 calories pour perdre 0,45 kg par semaine. Par contre, les hommes, en

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